Cours de Yoga

Cours de Yoga Vinyasa, un yoga en flow, tout en fluidité afin de venir renforcer le corps sur sa sphère physique (travail sur le muscle, la souplesse, renforcement des articulations), sa sphère émotionnelle/ psychique (à travers l'usage de pranayamas, méditation, regard et bienveillance envers soi).

Les postures sont adaptables, évolutives et parfois "challengeantes" suivant le besoin du moment, dans le respect des corps et l'apprentissage des forces et limites de chacun.

Tout en musique, ce yoga se veut autant stimulant que apaisant.

Tous les jeudis de 12h15 à 13h15- Merci d'indiquer la ou les dates réservées dans la partie "Précisez votre demande"

Inscription obligatoire pour accéder aux cours +Renseignement auprès de votre accueil.

Pas de cours du 27/07/2024 au 26/08/2024 inclus, reprise des cours le jeudi 29/08/2024