Séances de sport urbaine dans les parcs ou dans la ville
Départ à 12h15 de l'entreprise, déplacement en footing 5 à 10 minutes direction le parc Blandan.
Échauffement, succession d'exercices cardio et de renforcement musculaire sous forme de circuit training.
En fin de séances quelques petits étirements et retour à l'entreprise en footing.
Durée de la séance - 45 minutes
Tous les jeudis de 12h15 à 13h15- Merci d'indiquer la ou les dates réservées dans la partie "Précisez votre demande"
Inscription obligatoire pour accéder aux cours +Renseignement auprès de votre accueil.
Pas de cours du 15/07/2024 au 30/08/2024, reprise des cours le jeudi 05/09/2024.
